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(中央社記者陳葦庭台北9日電)鋒面通過,東北風增強,中央氣象局今天下午持續發布豪雨特報,全台介紹有7縣市都在警戒範圍。

東北風增強,中央氣象局今天下午持續發布豪雨特報,基隆北海岸已有超大豪雨,台東地區有大豪雨發生,預計今晚至明天基隆北海岸、東半部地區及恆春半島有大雨或豪雨發生的機率,屏東地區及大台北山區也有局部大雨發生的機率。

目前新北市與屏東縣有豪雨及大雨,台北市有大雨;基隆市、宜蘭縣、花蓮縣及台東縣有豪雨。

中央氣象局說,由於連日降雨,提醒民眾注意坍方、落石及土石流,低窪地區請慎防淹水。1051009

(中央社台北10日電)台北外匯市場新台幣兌美元今天收盤收31.552元,貶4.2分,成交金額2.35億美元。

新台幣兌開箱文美元今天開盤價為31.600元,最高31.510元、最低31.650元。1050910

下面附上一則新聞讓大家了解時事

根據日本政府最新的1項體力檢測,日本75歲以上的高齡人士,體力數值是歷年來最好的1次,這完全是因為,現在日本的老人家們,有愈來愈多人有運動的習慣,有運動體力自然就會好。

寬敞的運動教室裡,學生們正跟著老師一同踏步運動,但仔細一看才發現,教室裡的學生全都是阿公阿嬤。

NHK主播:「這裡是1間運動教室,大家的動作雖然很激烈,但其實學員全都是,60歲以上的高齡人士,當中也有年近90歲的長輩。」

日本運動廳日前公佈1項調查結果,在運動測試各個年齡層的體力後發現,60歲以上高齡人士的體力相較往年都有進步的趨勢,特別是75歲以上的阿公阿嬤,檢測出來的體力數值更是歷年來最高的1次。

同時這項調查也指出,每週至少運動1次的老人家,體力會比沒有運動的同年齡人士更好,這種結果再再顯示運動對身體健康的重要。

為了鼓勵老人們多多運動保持健康,日本各地政府也紛紛祭出鼓勵措施,例如埼玉縣的川口市,凡是第1次報名運動班的60歲以上老人,一律補助一半的學費,這項補助也讓大家更樂於參與運動。

像這名原本經常腰酸背痛,有時甚至痛到無法行走的太太,就在參加了運動班後,不僅變得更健康,身體的疼痛也都不翼而飛。

參加學員:「如果不來這裡上課的話,在家也不會運動啊,因為會一點一點的進步,我會繼續努力運動。」

地方政府希望藉由鼓勵老人運動,不僅可以讓老人們身體更健康硬朗,同時藉此減少醫療社福方面的支出,看來「活到老動到老」不只是一句口號,更是讓身體健康的不二法門。(民視新聞吳彔瑾綜合報導)

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